مراقبت از دندان های شیری کودکان

  • 0

مراقبت از دندان های شیری کودکان

مراقبت از دندان های شیری کودکان

معمولا هنگامی که کودک ۶ ماهه است اولین دندان های شیری در دهان او ظاهر می شود. 

به گزارش بهداشت نیوز، مراقبت از دندان‌های شیری کودکان و نگه داری آن اهمیت دارد.

بعد از هفته‌ها آبریزش دهان و بی قراری کودک، در نهایت می‌بینید که اولین دندان کودک روی لثه اش جوانه می‌زند.

بدون وجود یک ردیف منظم از دندان ها، کودک با جویدن و واضح صحبت کردن مشکل خواهد داشت.

به همین دلیل باید همین الان مراقبت از لثه را شروع کنید.

اما در ابتدا این مراقبت نیاز به مسواک و خمیردندان ندارد. به جای این کار مراحل زیر را پیش بروید.
♦ از یک پارچه نرم و مرطوب یا یک تکه گاز پانسمان استفاده کنید.
♦ به آرامی حداقل دو بار در روز لثه کودکتان را پاک کنید.
♦ این کار را بعد غذا و قبل خواب انجام دهید.
این کار باکتری‌ها را از بین می‌برد و از چسبیدن آن‌ها به دندان جلوگیری می‌کند.

این کار باعث می‌شود باکتری‌هایی که پشت پلاک چسبنده دندان هستند و باعث آسیب به دندان نوزاد می‌شود را از بین ببرد.

مسواک زدن دندان نوزاد
وقتی اولین دندان نوزاد جوانه زد کم کم می‌توانید دندانش را مسواک بزنید.

می‌توانید یکی از موارد زیر استفاده کنید.
– مسواک نرم
– مسواک با سر کوچک
– مسواک دسته بزرگ
ابتدا مسواک را خیس کنید. به محض اینکه دندان جوانه زد شما می‌توانید استفاده از خمیر دندان را شروع کنید، اما به اندازه یک دانه برنج از آن استفاده کنید. وقتی به سن سه سالگی رسید می‌توانید کمی مقدارش را بیشتر کنید. به آرامی دندانش را از جلو به عقب مسواک بزنید.

باید تا زمانی که به اندازه کافی بزرگ شود که بتواند خودش مسواک بزند برایش مسواک بزنید.

بر فرآیند مسواک زدن کودکتان تا زمانی که بدون کمک بتواند دهانش را بشورد و تف کند نظارت داشته باشید.

مراقب هر نشانه‌ای از خرابی مثل لکه‌های سفید یا قهوه‌ای یا هر حفره‌ای بر دندانش باشید.

اگر شما یا متخصص اطفال متوجه هر مشکلی شدید حتما او را پیش یک دندان پزشک ببرید. حتی اگر مشکلی هم نبود باید تا یک سالگی اش پیش دندان پزشک برود.

منبع

بهداشت نیوز


  • 0

ارتباط مصرف کمتر گوشت قرمز توسط مادران و اعتیاد کودکان

 ارتباط مصرف کمتر گوشت قرمز توسط مادران و اعتیاد کودکان

مصرف بیش از اندازه پروتئین، خصوصا گوشت قرمز توسط مادر باردار عاملی جهت بروز طیفی از اختلالات عصبی و اضطراب کودک در آینده است.

🌎 یک پژوهش از شماره نوامبر مجله Alcoholism: Clinical and Experimental Research، با شرکت بیش از ۵۰۰۰ نوجوان، نشان داد

در فرزندان مادرانی که در دوران بارداری گوشت قرمز کمتری خورده باشند،

احتمال #اعتیاد به سیگار، الکل و مواد مخدر بیشتر است.

به‌عنوان مثال احتمال مصرف حشیش در این افراد ۲/۷ برابر بیشتر از فرزندان مادرانی است که به‌طور مرتب در دوران #بارداری گوشت قرمز خورده‌اند.

این نسبت در مورد الکل ۱/۷۵ و در مورد سیگار ۱/۸۵ برابر است. براساس نتایج این پژوهش، مصرف گوشت ماهی چنین تاثیری ندارد.

این پژوهش که توسط انستیتو ملی سوءمصرف الکل و #الکلیسم وابسته به انستیتو ملی سلامت آمریکا انجام شده،

نشان می‌دهد جهش ژن ترانس‌ کوبالامین ۲ (TCN2)

و مقدار ویتامین B12 در رژیم غذایی مادران باردار احتمالاً در رشد مغز جنین و نوزاد نقش موثری دارد.

البته نتایج این مطالعه نشان‌دهنده وجود یک رابطه علت و معلولی قطعی نیست

و باید برای اثبات وجود چنین ارتباطی، مطالعات بیشتری انجام شود؛

ولی به‌نظر پژوهشگران رژیم‌های غذایی گیاه‌خواری

و به‌ویژه اجتناب از خوردن گوشت قرمز، در کنار مزیت‌های فراوان بهداشتی و اخلاقی،

زمینه‌ساز کمبود بسیاری از ریزمغذی‌ها مانند ویتامین B12، اسیدهای چرب امگا-۳، سلنیوم و روی است

و جنین در زمان بارداری بیشترین آسیب‌پذیری را نسبت به این کمبودها دارد.

بنابراین به این مادران توصیه می‌شود دست‌کم در طول دوران بارداری و شیردهی از مکمل حاوی ویتامین B12 استفاده کنند.

 


  • 0

با کودکان بد غذا چه کنیم؟

دسته بندی :مقالات

با کودکان بد غذا چه کنیم؟

یکی از دردسرهای شایع غذا دادن به کودکان بد غذا و امتناع آن‌ها از خوردن غذا است

که باید مادران رفتارهای مناسبی را در این زمینه با کودک خود داشته باشند.

سوری راغبی در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد:

والدین می‌توانند برخی مواد غذایی که فرزند به خوردن آن‌ها علاقه‌ای ندارد را با مواد غذایی دیگری که کودک دوست دارد، ترکیب کنند.

وی با بیان اینکه اصرار و اجبار در غذا خوردن می‌تواند با مقاومت منفی کودکان روبرو شود، بیان کرد:

یک راه برای تشویق کردن بچه‌ها به خوردن انواع مواد غذایی، کنجکاو کردن آن‌ها نسبت به خوراکی‌های متفاوت است.

این کارشناس تغذیه عنوان کرد:

استفاده از بشقاب و لیوان‌های رنگی با می‌تواند باعث افزایش اشتهای کودکان شود.

راغبی با بیان اینکه صبر و حوصله بیشتر از زور و تهدید برای ترغیب آن‌ها به غذا خوردن جواب می‌دهد، تصریح کرد:

اصرار کردن و فشار آوردن به کودک برای خوردن غذا موجب شرطی شدن او می‌شود.

وی با بیان اینکه به کودک آموزش دهید که غذا تنها برای رفع گرسنگی و نیاز بدن است، افزود:

والدین نباید غذا را برای تشویق و تنبیه کودک استفاده کنند.

این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه والدین نباید اصرار بیش از حد برای خوردن داشته باشند، گفت:

زمانی که کودک بدغذا علاقه‌ای به استفاده از یک غذا ندارد،

والدین باید برای او حق انتخاب باقی بگذارند.

راغبی با بیان اینکه باید فاصله زمانی بین مصرف میان وعده را با وعده اصلی رعایت کرد، یادآور شد:

کودکان بد غذا باید در روز سه وعده غذای اصلی و سه میان‌ وعده داشته باشند، تا نیاز بدن آن‌ها در شبانه‌روز تأمین شود.

وی با بیان اینکه والدین باید در تهیه غذاها به شکل و رنگ غذا نیز توجه داشته باشند، افزود:

غذای کودک را باید به روش‌های مختلف مانند غذای جدید، تغییر در ترکیب غذاها، مزه، نحوه طبخ و تزئین غذاها متنوع کرد.

این کارشناس تغذیه خاطر نشان کرد:

کودکان هنگام غذا خوردن خیلی تمیز و مرتب نمی‌توانند غذا بخورد، بنابراین مادر می‌تواند ریخت و پاش غذا را به تدریج محدود کند.

منبع

ایسنا

 


  • 0

آلرژی به شیر گاو در کودکان منجر به کوتاه قدی آنان می شود

آلرژی به شیر گاو در کودکان منجر به کوتاه قدی آنان می شود

مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که به شیر گاو آلرژی دارند با ریسک بالا کوتاه قدی و وزن پایین در طول دوره پیش از نوجوانی روبرو هستند.

به گزارش خبرنگار مهر، طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا،

هشت گروه مواد غذایی عامل ۹۰ درصد واکنش های جدی آلرژیک

از جمله شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، گندم، سویا، بادام زمینی و مغزیجات درختی هستند.

مطالعه نشان داد کودکانی که به شیر گاو آلرژی داشتند

در مقایسه با کودکان دارای آلرژی به بادام زمینی و مغزیجات درختی، دارای میانگین وزن و قد پایین تری بودند.

«کارن رابینز»، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان نظام سلامت ملی کودکان، در این باره می گوید:

«این کمبود رشد در رده سنی ۵ تا ۸ سال و ۹ تا ۱۲ سال بسیار قابل توجه است.»

به گفته محققان، آلرژی به شیر گاو می تواند موجب محرومیت از مصرف طیف وسیعی از گزینه های غذایی در اوایل دوران کودکی،

زمانی که بدن کودک در معرض مجموعه ای از فرایندهای رشد است، شود.

رابینز در ادامه می افزاید:

«ما از مطالعات قبلی دریافتیم که در بین کودکان مبتلا به آلرژی های غذایی، مجموعه ای از کمبودها و نقایص وجود دارد

و کودکان مبتلا به آلرژی به شیر گاو در معرض بیشترین ریسک هستند.»

به گفته وی، «آنها در رژیم غذایی شان شیر گاو ندارند.

در محتوای بسیاری از محصولات خوراکی هم شیر وجود دارد

و بدین ترتیب مصرف انواع گوناگون مواد خوراکی که می تواند برای کودک در حال رشد مفید باشد، محدود می شود.»

منبع

مهر نیوز


  • 0

خوردن این خوراکی ها باعث کبد چرب در کودکان میشود

خوردن این خوراکی ها باعث کبد چرب در کودکان میشود

اگرچه کبد چرب فقط در بزرگسالان معتاد به مشروبات الکلی بیشتر دیده می شود، با این حال، این بیماری در بین کودکان هم شایع است. بنابراین، بیماری کبد چرب غیر الکلی و یا NAFLD اصطلاح مناسبی برای این بیماری در میان کودکان است.

کبد چرب نه تنها بزرگسالان بلکه کودکان را نیز درگیر کرده است.

خوردن این خوراکی ها باعث آن در کودکان می شود :

خوردن ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی ،

خوردن آب سرد در حالت ناشتا و تند غذا خوردن موجب بروز “کبد چرب” در کودکان می‌شود.

امروزه این بیماری شیوع زیادی پیدا کرده و بروز آن در کودکان یک اخطار جدی است.

شیوع آن در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است؛ 

اصلاح سبک زندگی به بهبود این بیماری کمک می‌کند.

برخی نکات مربوط به زندگی سالم عبارتند از:

 خوردن آب سرد ناشتا در بروز این بیماری بسیار موثر است.

پرهیز از مصرف فست فود و غذاهای بسیار چرب، پرهیز از نوشیدن آب بین غذا،

پرهیز از تند خوردن و درهم‌خوری، پرهیز از نوشیدن آب یخ (به ویژه در فصول سرد و ابتدای صبح)

از راه‌های پیشگیری از بروز آن در کودکان است.

مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی می‌تواند باعث بروز آن در کودکان شود.

مصرف بیشتر مقویات کبد مانند

 انار، به، سیب، زرشک و دارچین و استفاده بیشتر از نخود در غذاها نیز از کبد چرب در کودکان جلوگیری می‌کند.

مصرف تنقلاتی مانند

 مویز، نخودچی، فندق و بادام و همچنین مصرف سکنجبین ملس برای سلامت کبد بسیار مفید است.

منبع

seemorgh.com


  • 0

آیا تجویز لتروزول به منظور افزایش قد کودکان، موثر و ایمن می باشد؟

آیا تجویز لتروزول به منظور افزایش قد کودکان، موثر و ایمن می باشد؟

افزایش قد کودکان یکی از تمایلات هر پدر و مادریست.

 
 ✳ هورمون رشد نوترکیب برای انواعی از اختلالات منجر به کوتاه قدی شامل
سندرم ترنر، نارسایی مزمن کلیوی، سندرم پرادر ویلی، جثه کوچک برای سن بارداری، سندرم نونان، کوتاه قدی با نقص ژنهای هموباکس و کوتاه قدی ایدیوپاتیک تایید شده است.
این دارو به صورت تزریق های روزانه برای چندین سال تجویز میشود.
 

لتروزول، آناستروزول اگرچه در کودکان مبتلا به کوتاه قدی ایدیوپاتیک برای افزایش قد استفاده گردیده اند

 ولی داده هایی در خصوص با کارایی و بی خطر بودن بلند مدت آنها در دسترس نیست.

 
 
 
✳ جامعه اندوکرین کودکان ( PES* )، استفاده از هورمون رشد نوترکیب لتروزول را بعنوان خط اول درمانی رشد کودکان در کودکان با کمبود هورمون رشد توصیه می کند.
درمان با هورمون رشد (لتروزول) باید به محض تشخیص کمبود هورمون رشد، شروع شود
 
 
✳ استفاده از مهارکننده های آروماتاز مانند لتروزول و آناستروزول
در تعداد کمی از مطالعات بعنوان درمان کمکی در افزایش رشد کودکان پسر ( نه دختر ) مطرح شده اند
 
که به طور تئوری از طریق کاهش سنتز استروژن ( و در نتیجه افزایش سطوح تستوسترون ) باعث تاخیر انداختن فیوژن اپی فیز و درنتیجه بهبودی رشد کودکان میشوند.
در هر دو جنس، استروژن باعث بسته شدن صفحات رشد
( مناطقی که رشد استخوانهای جدید را تولید می کنند و در نتیجه استخوانها را طویل میکنند )
در استخوان های بلند مانند استخوان ران میشود.
مهار کردن این آنزیم توسط این داروها باعث کاهش سطوح استروژن میشود
و درنتیجه می توانند با آهسته کردن بلوغ اپی فیزی استخوان، دوره رشد را طولانی تر کنند
و بطور تئوری باعث افزایش قد شوند.
از آنجا که استروژن برای تکامل و رشد بلوغ دختران مهم است این داروها نباید در کودکان دختر مورد استفاده قرار بگیرند.
این داروها در درمان کوتاهی قد تایید نشده اند ولی ممکن است بعنوان درمان غیرتایید شده در این اختلال، مدنظر قرار بگیرند.
 
✳ استفاده از مهارکننده های آروماتاز باید بعنوان یک رویکرد تجربی و آزمایشی مدنظر قرار بگیرد زیرا داده های بالینی پیامدهای مربوطه، محدود می باشند.
علاوه بر این، ایمنی و اثربخشی استفاده طولانی مدت این داروها تایید نشده است.
 
 
 
۱٫ Uptodate 2018.
 
۲٫ Dynamed plus 2018.

  • 0

تخم مرغ باعث افزایش قد کودکان می شود

تخم مرغ باعث افزایش قد کودکان می شود

تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن انسان است؛

تخم‌مرغ، همهٔ اسیدهای آمینهٔ مورد نیاز بدن را داراست

و حدود ۵٫۱۲ درصد جِرم تخم‌مرغ را پروتئین تشکیل می‌دهد.

✅ مطالعات نشان میدهد افزودن روزانه یک تخم مرغ در رژیم غذایی کودکان ۶-۹ ماهه برای مدت ۶ ماه میتواند احتمال کوتاه قدی را تا ۴۷% کاهش دهد📉.

خوردن آن به شکل جوشانده یا با روغن، فرقی ندارد؛ 

این غذا ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می‌کند.

پژوهشگران گفته‌اند که خوردن این ماده ی غذایی یک روش ارزان برای جلوگیری از کوتاهی قد است.

کوتاهی قد یک امر برگشت‌ناپذیر است؛

 از اینرو خوردن آن در دو سال نخست زندگی برای نمو بسیار مهم است.

افزون بر عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، تغذیه‌ی نامناسبت از علت‌های اصلی عقب ماندگی رشد است.

سازمان بهداشت جهانی گفته است که ۱۵۵ میلیون کودک زیر ۵ سالگی از رشد بازمانده‌اند.

بی‌بی‌سی در گزارشی به نقل از پروفسور مری فیوترل، 

سرپرست امور تغذیه در دانشگاه سلطنتی داکتران کودکان و بهداشت کودک نوشته است: 

“این منبع پروتئینی یک خوراک کمکی خوب است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع تکمیلی کودکان استفاده شود.”

آقای فیوترل تاکید کرده است که خوردن آن به عنوان خوراک کمکی باید پس از ۴ ماهگی آغاز ‌شود.

به گفته‌ی او، این ماده ی غذایی باید به خوبی پخته شود تا از خطر هر گونه عفونت بالقوه جلوگیری شود.

همچنین به گفته ی خبرگزاری تسنیم،

 بر اساس گزارش newsweek، به گفته این محققان ، چگونگی پخت آن تفاوتی در این مسئله ندارد 

یعنی اینکه آن آب‌پز باشد یا نیمرو، فرقی ندارد.

خوردن این ماده ی غذایی در ۲ سال اول زندگی برای رشد و نمو کودک بسیار مهم است.

طبق این گزارش، تغذیه نامناسبت وعفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.

به گفته سازمان بهداشت جهانی، ۱۶۵ میلیون کودک زیر سن ۵ سالگی از رشد کافی بازمانده‌اند.

 

منبع :

Journal of Pediatrics June 6,2017.

 

 


  • 0

زنان باردار چاق و کودکشان در معرض خطرات فراوانی هستند

زنان باردار چاق و کودکشان در معرض خطرات فراوانی هستند

بر اساس مطالعات انجام شده، در ایران حدود ۴۰ درصد زنان در سنین باروری یعنی سنین بین ۱۵ تا ۳۴ سال،

دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

اضافه وزن و چاقی توسط فاکتورهای مختلف،

مثل نمایه توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به دور باسن که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیین می‌گردد.

به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)،عوارض چاقی در زنان و بارداری را می‌توان در موارد زیر برشمرد:

– در زنان چاق عدم تخمک‌گذاری، نازایی،‌ ناباروری، سرطان‌های رحم و سینه بیشتر شایع است.

– چاقی از عوامل بسیار مهم مرگ مادران به دلیل بروز بیشتر ترومبوآلبومینی،

عوارض ناشی از بیهوشی و عفونت‌های رحم پس از عمل سزارین است.

– چاقی مادر با بروز بیشتر ماکروزومی یعنی وزن بیش از چهار کیلوگرم نوزاد در بدو تولد همراه می‌شود.

– چاقی عامل خطر برای بسیاری از بیماری‌های دوران بارداری

از جمله دیابت بارداری، فشار خون بالا و مسمومیت بارداری است.

– چاقی با شیوع بیشتر عفونت‌های رحم و خونریزی‌های پس از زایمان همراه است.

به گزارش خبرنگار مهر، یافته های محققان دانشگاه کیس وسترن ریزرو در اوهایو آمریکا نشان می دهد

افزایش بی سابقه چاقی در بین زنان باردار در جهان منجر به افزایش بارداری های پرریسکی می شود

که هم بر نوزاد و هم بر مادر تاثیر می گذارد.

طبق نتایج مطالعات، چاقی با کاهش قدرت باروری مرتبط است

و بارداری های پرعارضه بواسطه چاقی مادر با پیامدهای مضری

همچون افزایش ریسک دیابت بارداری، تشنج بارداری، تولد زودهنگام و زایمان به روش سزارین، عفونت ها و خونریزی پس از زایمان همراه است.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که بین چاقی مادر باردار با  تکامل عصبی کودک در سنین قبل مدرسه ارتباط معناداری وجود دارد،
نتایج این مطالعه بیان می کند که چاقی مادر به طور معناداری منجر به کاهش توانایی شناختی، ادراکی، تلفظ و عملکرد های اجرایی کودک در سن ۴سالگی می شود،
همچنین چاقی مادر به طور معناداری مشکلات رفتاری و علائم بیماری نقص توجه – بیش فعالی را در دوران قبل از مدرسه افزایش می دهد.